Workshop - In balans zijn met jezelf

Workshop - In balans zijn met jezelf

Training en workshop · 2 apr 2024, 15:00 - 17:00
Molenkamp 60, 3732 EV De Bilt, Nederland
WelzijnZorgOnderwijs
3 Goede gezondheid en welzijn8 Eerlijk werk en economische groei9 Industrie, innovatie en infrastructuur

Contactpersoon

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze Training en workshop. Bekijk open Trainingen en workshops hier.
Activiteit Delen
Vrijwilligerscentrale De Bilt
#77373
Scan me of ga naar www.vrijwilligerscentraledebilt.nl/o/Utopia214/Activiteiten/Workshop---In-balans-zijn-met-jezelf/77373 om je aan te melden

Uitgebreide omschrijving

Workshop - In balans zijn met jezelf

Ontspannen en energiek


Van jou wordt veel gevraagd. Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Je kunt pas floreren in je werk en privé als je goed voor jezelf zorgt.


In deze workshop ontdek je:

  • De 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, inspiratief en sociaal-emotioneel
  • Wat jouw energiegevers en jouw energievreters zijn
  • Jouw opties en acties om je energiek én ontspannen te voelen

 

Je maakt jouw persoonlijke energiebalanskaart t.a.v. de verschillende levensgebieden: Waar krijg jij energie van? Waar laad jij van op? Wat kost jou energie? Je komt tot inspirerende inzichten en acties, waarmee jij ruimte maakt voor dat wat voor jou belangrijk is. Zodat je je energie kunt managen en in balans blijft met jezelf.

 

De workshop wordt gegeven door Annette Aarts. Annette woont en werkt vanuit haar coachpraktijk Anders Eigen in Bilthoven. Als coach draagt zij bij aan de ontwikkeling van mensen en teams.

 

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze Training en workshop. Bekijk open Trainingen en workshops hier.
Activiteit Delen

Over Vrijwilligerscentrale De Bilt

Vrijwilligerswerk doen binnen gemeente De Bilt dat bij je past? Hier laten we de leukste activiteiten voor vrijwilligers zien. Zoek en vind een mogelijkheid om anderen om je heen te helpen.

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Chauffeur bij Het Meldpunt Vrijwilligersvervoer
Structureel vrijwilligerswerk · 1–3 uur/week
Chauffeur bij Het Meldpunt Vrijwilligersvervoer
Heb je wat tijd over om een medebewoner uit de gemeente De Bilt met jouw auto naar zijn of haar afspraak te brengen? Neem dan contact op met Het Meldpunt.Geplaatst door MENS Het Meldpunt
Sámen een frisse neus halen?
Structureel vrijwilligerswerk · Flexibele uren
Sámen een frisse neus halen?
Meneer Van Rijn houdt ervan om lekker buiten zijn. Lopen is lastig geworden. Maar vooral het "alleen is maar alleen" vindt hij lastig. Geplaatst door MENS Maatjes
Organiseer een Taal Aan Tafel-etentje
Tijdelijk activiteit · Flexibele uren
Organiseer een Taal Aan Tafel-etentje
Je organiseert via Eet Mee een Taal Aan Tafel-etentje bij jou thuis met gasten die graag hun Nederlands willen oefenen. Geplaatst door Stichting Eet Mee
Gezelligheid, babbel bijv. over auto's of volièrevogels, of even naar de greens.
Structureel vrijwilligerswerk · 1–3 uur/week
Gezelligheid, babbel bijv. over auto's of volièrevogels, of even naar de greens.
Technische sportieve, wat vergeetachtige man, zoekt gezelligheid bij de koffie. Hij heeft veel met auto's te maken gehad en vogels gekweekt. Geplaatst door MENS
Nieuw
Gezocht: wandelmaatje met een groot hart
Structureel vrijwilligerswerk · Flexibele uren
Gezocht: wandelmaatje met een groot hart
Vrouw zoekt een wandelmaatje uit de buurt van de Plus, voor een rondje samen. Mevrouw heeft veel meegemaakt en draagt veel zorg. En heeft drie kleine hondjes.Geplaatst door MENS Maatjes
Meldpunt (vrijwilligersvervoer) planner gezocht!
Structureel vrijwilligerswerk · 4 uur/week
Meldpunt (vrijwilligersvervoer) planner gezocht!
Maak jij makkelijk een praatje, kan je goed luisteren en werk je zorgvuldig? Dan zijn wij op zoek naar jou!Geplaatst door MENS Het Meldpunt